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RectangleElaboraci nINGREDIENTES 4 p PolygonPolygon
Tritura los garbanzos con el tah n y col calo en un bol A ade una pizca de comino otra de sal y el zumo de lim n A
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IDEAS R PIDASpicoteo
200 g de garbanzos cocidos 1 pepino 3 zanahorias 4 ramas de apio 1 cucharada de tah n comino aceite de oliva virgen e
HUMMUS DE ZANAHORIAKarlos Argui anoRectangle
CONSEJO DE COCINA
 
Untar los pimientos con un poco de aceite es una buena idea porque brillar n y quedar n m s bonitos
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Los champi ones dan muy buen resultado como ingredientes de tortillas o como base de pat s vegetales Y desde luego
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