hogarmania magazine 038

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COPA ENERG TICA

Coloca las pasas en un bol Pon agua a calentar e introduce la bolsita de t Vierte el t sobre las pasas y deja que

50 g uvas pasas 1 bolsita de t 3 higos secos 100 g avellanas y nueces peladas 50 g de avena 3 cucharadas de miel 150

Paso 1 Casca los huevos col calos en un bol y m ntalos con la batidora Agrega el az car a ade 20 g de mantequilla

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La avena tiene sustancias que nos ayudan a regular el colesterol Adem s este postre tiene fibra que arrastra el col